Prohe dan prona merupakan istilah singkatan dari “Protein Hewani” dan “Protein Nabati”. Protein hewani merupakan jenis bahan makanan mengandung protein yang berasal dari protein hewan. Contoh protein hewani yaitu susu sapi, keju, daging sapi, daging ayam, sosis, udang, kepiting, ikan-ikanan, kerang, telur, dan lain sebagainya. Sementara itu, protein nabati yaitu jenis protein yang terdapat pada makanan berasal dari tumbuhan. Contoh dari protein nabati yaitu kedelai, tempe, kecap, kecambah, biji-bijian, kacang-kacangan termasuk kacang tanah dan sejenisnya.
Jenis makanan berprotein memang sangat dianjurkan untuk diberikan pada bayi yang sedang MPASI. Sebab, protein yang berasal dari hewan dan tumbuhan sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Dengan mengonsumsi lebih banyak protein, maka massa/berat otot bayi akan ditambah. Sehingga, bayi akan terlihat lebih berisi badannya. Selain itu, protein juga penting untuk menjaga sistem imunitas (kekebalan) bayi terhadap antigen asing (bakteri, virus, jamur, dan penyakit). Prohe dan Prona bisa diberikan secara bergantian ketika seorang bunda membuatkan MPASI untuk bayinya.
