Hallo bunda, pada kesempatan sore yang cerah ini, saya akan berbagi resep MPASI untuk bayi pilek dan batuk berdahak. Memang sangat sedih sekali ya bund jika si kecil pilek dan ditambah lagi batuk berdahak. Ini pernah terjadi pada si buah hati saya, dan saya bingung harus memberi makanan pendamping apa yang tepat. Namun, setelah saya konsultasi kepada dokter anak, ada beberapa resep MPASI untuk bayi batuk pilek dan batuk berikut ini, silakan disimak ya bund:
Resep MPASI untuk Bayi Pilek dan Batuk Berdahak adalah:
Bahan-Bahan:
– 2 sdm beras
– Secukupnya salmon/ikan tuna/ikan mas/ikan lele (pilih salah satu saja)
– 1 batang buncis
– 1/4 tomat
– 1 ruas zucchini (kalau tidak ada tidak usah dipakai)
– 1 siung bawang putih
– 1 siung bawang merah
– Bawang bombay secukupnya
– Jahe secukupnya
– Daun salam
– Ub
– Keju
– Air secukupnya
– 1 ruas wortel
Cara Membuat:
- Masak nasi sampai jadi bubur, tambahkan geprekan jahe secukupnya dan daun salam
- Cincang semua bumbu dan sayur2an sampai halus
- Rebus salmon sampai matang dan tiriskan
- Tumis bumbu2 bawang dan jahe dengan ub, setelah aromanya wangi masukkan salmon
- Tambahkan air 1 gelas dan masukkan semua sayuran yang sudah di cincang, setelah itu masukkan bubur, aduk2 sampai sayur lunak
- Parut keju dan taburi langsung saat masak, aduk sampai mengental
- Siap disajikan. Mudah-mudahan si kecil suka ya bund.
