Di dalam tubuh manusia dan hewa sumber karbohidrat sangat penting sekali sebagai zat penghasil energi terbesar. Energi yang terbentuk dari makanan berkarbohidrat ini akan dimanfaatkan untuk bergerak, serta melakukan serbagai aktivitas harian.
Pada bayi, sumber karbohidrat ini sangat penting sekali, supaya tubuh bayi mendapatkan pasokan energi yang baik sehingga akan berpengaruh juga terhadap pembentukan sistem imunitas tubuhnya.
Adapun contoh sumber-sumber karbohidrat yang bisa dicampurkan pada menu MPASI bayi yang dibuat oleh bunda diantaranya adalah sebagai berikut:
- nasi putih;
- beras putih;
- beras ketan;
- beras merah;
- bihun;
- kentang;
- ubi jalar;
- singkong;
- makaroni;
- talas;
- gandum;
- jagung;
- mie;
- dan lain sebagainya.
Nah, itulah beberapa contoh sumber karbohidrat untuk MPASI bayi yang bisa bunda berikan, dengan begitu maka nutrisi karbohidrat sebagai penghasil energi dapat mencukupi kebutuhan harian program MPASI bayi anda. Terimakasih, semoga informasi ini bermanfaat.
