Flu dan batuk pada bayi terkadang membuat para bunda menjadi sedikit khawatir. Seperti halnya pada orang dewasa, flu ini terjadi akibat adanya virus influenza. Ciri-ciri flu pada bayi dapat dilihat ketika bayi sering rewel, hidung kadang mampet dan keluar cairan, demam, dan bayi selalu menangis sepanjang malam.
Untuk meredakan/mengobati flu dan batuk pada bayi biasanya dapat disembuhkan dengan mengonsumsi buah apel yang dikukus kemudian dibuat pure. Pure apel kukus memang sangat terbukti manjur dan meningkatkan sistem imunitas tubuh bayi sehingga tidak rentan sakit. Selain itu, dengan sistem imunitas tubuh yang baik tentu saja bayi akan tidak mudah sakit dan tahan terhadap flu dan batuk.
Membuat pure apel memang cukup mudah dilakukan, mari ikuti cara berikut ini:
Bahan-Bahan:
- 1 buah apel merah/hijau, cuci bersih;
- Air bersih secukupnya untuk mengukus;
- 25 ml air matang
Cara Membuat:
- Kupas kulit apel, buang biji dan bagian-bagian yang keras di dalamnya, lalu potong-potong;
- Kukus apel sampai empuk/lunak dengan air secukupnya, kurang lebih sekitar 20 menit;
- Angkat apel dari air rebusan, tiriskan beberapa saat;
- Haluskan apel yang telah dikukus dengan 25 ml air matang (jika air kurang bisa ditambah), tumbuk sampai halus menggunakan alu kecil, atau bisa dipenyet-penyet menggunakan sendok;
- Setelah dihaluskan, lalu masukan ke dalam wadah/mangkuk, lalu puree apel siap diberikan kepada bayi;
Aturan pemberian pure bisa dilakukan pada saat bayi sarapan pagi dan makan sore. Selamat mempraktekan, semoga bayi anda yang sedang flu dan batuk cepat sembuh. Silakan baca juga: Cara Membuat Pure Apel Tanpa Blender.
