Selama program MPASI bayi berjalan, maka penting sekali bagi para bunda untuk menyiapkan program terbaiknya. MPASI buah apel dan pir/pear sangat penting diberikan karena mempunyai kandungan gizi yang cukup banyak. Dan unsur gizi ini memang sangat baik sebagai bagian dari pentingnya pertumbuhan si kecil.
Adapun unsur gizi yang terdapat pada buah apel dan pir pada dasarnya adalah sama, tidak jauh berbeda. Unsur-unsur gizi tersebut meliputi banyak hal seperti:
- Vitamin C cukup banyak, yang berfungsi sebagai zat regulasi dan antioksidan yang bagus untuk meningkatkan sistem imunitas si kecil. Dengan mengonsumsi vitamin C, maka kesehatan organ kulit, mata, dan saraf akan semakin bagus;
- Vitamin A, berfungsi untuk kesehatan organ mata, saraf dan kesehatan organ jantung, dan lain sebagainya;
- Vitamin D, fungsinya untuk kesehatan kulit, mencegah penyakit artritis dan gangguan pada tulang;
- Vitamin E, fungsinya sebagai pelancar metabolisme tubuh bayi;
- Mineral Mg, Ca, K, Na, Fe, Zn, yang bagus untuk pertumbuhan dan perkembangan si kecil;
- Kebanyakan buah mengandung karbohidrat namun dalam bentuk fruktosa (gula buah) sehingga bagus sekali untuk menghasilkan energi;
- Ada unsur protein namun jumlahnya tidak banyak;
- Unsur lemak sedikit bahkan tidak sebanyak karbohidratnya.
Dengan mengetahui banyaknya unsur gizi pada buah apel dan pear tersebut maka bayi akan memperoleh gizi harian lengkap dan tentunya baik untuk pertumbuhan organ tubuh bayi.
