Hallo bunda, mari kita buat resep mpasi untuk sang buah hati. Kali ini mari kita buat resep MPASI bubur tim saring ikan tuna untuk bayi umur 7 bulan 3 hari atau lebih. Mari simak baik-baik resep dan cara membuatnya:
[ingredients title=”Ingredients”]
- Karbohidrat: Beras putih
- Protein hewani: Ikan tuna
- Protein nabati: tauge
- Sayur: Brokoli
- Penyedap rasa: Jahe
- Lemak tambahan: Evoo
- Air secukupnya
[/ingredients]
[directions title=”Directions”]
- Masak air + beras + daun salam, airnya agak banyak;
- Kukus ikan tuna bersamaan dengan irisan jahe, bawang merah dan bawang putih, kunyit. Jika sudah matang, angkat, pisahkan duri dan ambil dagingnya, penyet-penyet sampai halus, sisihkan;
- Parut brokoli, cincang kasar tauge;
- Jika air bubur nasi sudah agak sat, lalu masukkan brokoli, jika sudah agak empuk masukan tauge tunggu sampai air habis, matikan kompor, tutup bubur sebentar;
- Setelah bubur matang campurkan dengan daging ikan tuna yang sudah dihaluskan, aduk sampai rata;
- Jangan lupa tambahkan lemak tambahan (evoo)
- Resep mpasi bubur tim saring ikan tuna siap disajikan
[/directions]
Baca juga resep berikut: Resep MPASI Bayi Tim Ikan Patin yang Enak, Sehat, dan Bergizi.
