Prona merupakan singkatan dari protein nabati (protein yang berasal dari tumbuhan). Makanan banyak mengandung prona misalnya kecambah, biji-bijian seperti kacang tanah, kacang merah, buncis, kacang mente, kedelai, dan lain sebagainya. Sementara itu, prohe merupakan singkatan dari protein hewani (jenis protein esensial berasal dari hewan). Prohe terdapat pada makanan seperti ikan salmon, hati ayam, udang, ikan
Read more