Menu Tutup

Menjadi Cowok Yang Pintar Masak “MPASI”

Masyarakat Indonesia mayoritas menganut sistem patriaki, atau disebut sebagai garis keturunan ayah. Dalam sistem patriaki tersebut, seorang ayah memiliki kedudukan yang tinggi dalam keluarga atau lingkungan sosial tertentu. Sehingga peran seorang ayah hanya diberikan kedudukan sebagai kepala keluarga serta menanggung biaya hidup istri dan anak. Sementara itu, seorang istri biasanya kedudukannya dianggap lebih rendah daripada ayah, sehingga para istri dipandang bekerjanya hanya di dapur dan merawat anak. Pandangan ini sebenarnya saya justru sangat menolak. Karena baik cowok maupun cewek semuanya punya porsi dan peran yang bisa diekspresikan dengan berbagai macam kegiatan, tentunya memiliki peran strategis dalam keluarga, bisa sama juga berbeda dalam peran yang dibawakannya. Semua gender menurut saya setara dan tidak boleh dibeda-bedakan peranannya dalam lingkup keluarga maupun masyarakat.

Yang saya tahu, dalam sistem patriaki akan menggap aneh jika seorang cowok itu masak. Karena saya dan keluarga adalah orang Jawa, jadi banyak di kalangan teman-teman saya yang juga suku jawa beranggapan keliru bahwa jika seorang cowok memasak dan terkesan feminim akan dianggap sebagai “banci”, karena menurut mereka tugas masak-memasak adalah tugas para cewek. Cowok akan dianggap maskulin jika hanya berkutat pada pekerjaannya sebagai pekerja keras.

Dan yang paling hebohnya, pernah karena waktu itu saya mau buat sambel terasi, eh kebetulan terasi di dapur habis, akhirnya saya izin ke ibu mau ke warung untuk beli terasi, akhirnya dilarang karena beliau bilang begini ke saya: “wong lanang ora usah tuku terasi, ngisin-ngisini” (anak cowok jangan beli terasi, memalukan).

Mendengar ucapan ibu sebenarnya agak risih karena menurut saya cuma beli terasi saja kan? apakah ini berdosa? apa iya dengan cuma beli terasi akan menurunkan derajat kelaki-lakian? ah, entahlah….

Sebenarnya saya termasuk cowok yang kurang setuju dengan garis patriaki itu, dan saya gak banyak melarang jika seorang cowok itu pintar masak, pintar ngurus anak-anaknya di rumah, nyuci baju, nyetrika, dan lain sebagainya. Menurut saya ini bukan perbuatan yang memalukan bagi seorang cowok. Namun, banyak saya jumpai masih ada cowok yang malu dan gak bisa masak. Haduh, bisa dibayangkan nanti gimana kalo istrinya lahiran atau sedang sakit, siapa yang akan masak untuk anak-anaknya coba? kalo pun beli makanan secara online, okelah bisa, tapi apakah itu menjamin bahwa setiap orang punya uang lebih. Nyatanya, ilmu masak juga penting kan bagi seorang cowok, ya biar sedikit-sedikit bisalah masak sayur yang enak. Bahkan kalo kita lihat di televisi, ada program Masterchef Indonesia, yang para jurinya (Chef Arnold dan Chef Juna) dan juga pesertanya cowok-cowok dan pintar masak, lantas apakah mereka bisa kita katakan sebagai “banci”? Tentu tidak ya kan? Karena bisa jadi aktivitas dan kesukaan masak-memasak adalah minat dan hobi yang perlu diapresiasi.

Belajar Masak Dan Ilmu Parenting Sebelum Menikah

Sebelum menikah saya selalu mengusahakan agar sedikit-sedikit bisa masak, jadi gak cuma bisanya masak mie instan atau ngerebus air doang. Belajar ilmu parenting dan bagaimana mengurus bayi juga perlu. Misalnya saya belajar ilmu tentang nutrisi dari resep Makanan Pendamping ASI (MPASI) untuk bayi.

Menurut saya pribadi, belajar MPASI itu seru sekali dan cowok juga perlu tahu hal semacam ini. Karena belajar MPASI untuk bayi ini penting bagi calon ayah atau yang sudah jadi ayah guna mendekatkan emosionalnya dengan si kecil.

Dari pengetahuan ayah terkait ilmu dasar MPASI tentu saja akan memberikan dampak pengetahuan yang bisa disharing ke calon pasangannya (istri). Bahwa MPASI ini adalah makanan pendamping selain ASI yang bisa menjadi sumber nutrisi penting bagi bayi.

Jika seorang ayah paham MPASI dan cara mengolahnya, tentu gizi harian anak-anaknya yang masih umur 6 bulan ke atas (selama program MPASI) akan tercukupi dengan baik. Dan pada akhirnya anak-anak mereka akan tumbuh dan berkembang dengan baik pula.

Infografik oleh: Wahid Priyono

Dan saya semakin meyakini bahwa, tumbuh kembang anak akan semakin bagus jika ayah dan ibunya paham ilmu parenting, termasuk memahami makanan MPASI ini. Beberapa manfaat MPASI yang akan diterima bayi seperti:

  • menambah nutrisi harian si kecil supaya tidak mengalami defisiensi gizi (gizi buruk) seperti penyakit marasmus dan kwashiorkor;
  • meningkatkan laju pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya;
  • meningkatkan daya nalar termasuk kecerdasan si kecil;
  • memperkenalkan berbagi macam jenis makanan yang ada di sekitar baik yang berasal dari makanan berkarbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral;
  • mencegah si kecil/bayi dari gejala Gerakan Tutup Mulut (GTM) saat disuapi makanan MPASI;
  • menghindari bayi dari alergi berbagai aneka makanan;
  • menjadikan bayi lebih aktif dan sehat karena gizi hariannya terpenuhi dengan baik;
  • meningkatkan sistem imunitas tubuh sehingga tidak mudah demam, sakit, karena antibodinya terbentuk dengan baik melalui makanan yang dikonsumsinya.

Yuk Masak MPASI Pure Apel dan Pear Tanpa Blender (Untuk Bayi Umur 6 Bulan)

Memasak MPASI Sebagai Makanan Sehat Buat Anak sangat mudah lho, walaupun kamu seorang cowok/ayah juga bisa memulai langkah ini.

Sebagai pengetahuan bahwa buah apel dan pear/pir merupakan 2 jenis buah yang paling sering digunakan untuk program MPASI bayi. Kedua buah ini sangat populer dan banyak mengandung vitamin dan mineral. Buah apel dan pir sering dijadikan sebagai bahan olahan buah (puree) yang sangat disukai bayi. Tekstur puree yang lembut dan kental sangat disukai bayi terutama untuk bayi umur 6 bulan ke atas. Bahkan pada umur 7 bulan, 8 bulan hingga hampir 12 bulan, bayi masih menyukai pure apel ini. Dan tidak ada salahnya jika para ayah mencoba membuat puree apel dan pir ini.

Karena setiap keluarga ada yang mempunyai alat blender dan ada juga yang tidak, maka berikut ini saya akan bagikan tips bagaimana cara membuat puree apel dan pear tanpa diblender secara mudah dan praktis. Namun, jika anda punya blender, bisa dipakai juga untuk membuat MPASI ini:

Adapun bahan-bahan dan cara mengukus buah apel dan buah pir untuk MPASI bayi yang baik dan benar sesuai prosedur yaitu sebagai berikut:

#1 Cara Mengukus/Merebus Buah Apel untuk Dijadikan Pure Apel (MPASI Bayi Umur +6 Bulan Ke atas):

Bahan-Bahan:

  • 1 buah apel merah/hijau, cuci bersih;
  • Air bersih secukupnya untuk mengukus;
  • 25 ml air matang

Cara Membuat:

  1. Kupas kulit apel, buang biji dan bagian-bagian yang keras di dalamnya, lalu potong-potong;
  2. Kukus apel sampai empuk/lunak dengan air secukupnya, kurang lebih sekitar 20 menit;
  3. Angkat apel dari air rebusan, tiriskan beberapa saat;
  4. Haluskan apel yang telah dikukus dengan 25 ml air matang (jika air kurang bisa ditambah), tumbuk sampai halus menggunakan alu kecil, atau bisa dipenyet-penyet menggunakan sendok;
  5. Setelah dihaluskan, lalu masukan ke dalam wadah/mangkuk, lalu puree apel siap diberikan kepada bayi;

#2 Cara Mengukus/Merebus Buah Pir/Pear untuk Dijadikan Puree/Bubur MPASI Bayi Umur +6 Bulan Ke atas:

Bahan-Bahan:

  • 1 buah pir, cuci bersih;
  • Air bersih secukupnya untuk mengukus;
  • 25 ml air matang

Cara Membuat:

  1. Kupas kulit pir, buang biji dan bagian-bagian yang keras di dalamnya, lalu potong-potong;
  2. Kukus daging buah pir sampai empuk/lunak dengan air secukupnya, kurang lebih sekitar 20 menit;
  3. Angkat pir dari air rebusan, tiriskan beberapa saat;
  4. Haluskan daging pir yang telah dikukus dengan 25 ml air matang (jika air kurang bisa ditambah), tumbuk sampai halus menggunakan alu kecil, atau bisa dipenyet-penyet menggunakan sendok;
  5. Setelah dihaluskan, lalu masukan ke dalam wadah/mangkuk, lalu siap diberikan kepada bayi;

Cukup mudah sekali ya untuk membuat puree apel dan pir tanpa menggunakan blender. Cowok pun bisa masak MPASI seperti langkah-langkah yang dijelaskan di atas. Silakan anda baca juga tulisan saya berikut ini:

Sampai sebegitu pentingnya MPASI ini, akhirnya saya juga banyak menuliskan berbagai macam tulisan tentang info bahkan resep MPASI di website yang sedang anda kunjungi ini. Mudah-mudahan bisa memberikan banyak hidangan informasi untuk semua orang yang membutuhkan.

Harapan saya juga selain peran ibu-ibu (cewek) yang pandai mengolah makanan bayi (MPASI), saya juga berharap cowok-cowok di luar sana yang masih jomblo dan berharap tahun 2021 akan menikah semoga sudah mempersiapkan diri jauh-jauh hari untuk belajar MPASI dan ilmu parenting yang bisa dibaca-baca di situs theAsianparent.

Sekian, semoga catatan di atas bermanfaat dan merubah mindset berpikir kuno menjadi pemikiran yang lebih baru dan luwes 🙂

*Sumber Referensi Pendukung: Editing gambar melalui Canva, gambar oleh Canva, resepmpasi.com, mpasi.org.

Artikel Menarik Lainnya

65 Comments

  1. Avatar
    Fionaz Isza

    Keren banget si mas nya. Aq aja yang udah punya anak kadang masih suka kebingungan kalo mau ngasih mpasi. Anak kadang suka nolak atau ogah2an buka mulut

  2. Avatar
    renov

    Mas Wahid, minta doanya yaa semoga saya lekas diberikan buah hati hehehe. Jadi bisa praktek bikin MPASI yang pastinya lebih sehat dan lebih hemat dibandingkan dengan makanan bayi yang dijual di drogery store ya. Btw puree ini bisa dimasukan ke dalam freezer nggak sih? untuk stock gitu. Jadi kalau butuh tinggal dihangatkan. Seriusan nanya mas.

  3. Avatar
    Irsyad Muhammad

    Angkat topi untuk masnya. Anggapan di lingkungan kita skrng (terutama bagi org tua dulu) memang laki2 harus diberi kedudukan tertinggi, sampai2 kalau ke dapur atau pegang alat kebersihan rumah aja dianggap memalukan. Sebenarnya itu hal yg wajar2 saja. cowok kan harus tahu kapan ia bisa membantu/menggantikan tugas perempuan kalau memang dibutuhkan, sprti mpasi jg contohnya. Jd nggk ada salahnya belajar sesuatu yg dianggap identik dgn kaum perempuan selagi itu memang bermanfaat

  4. Avatar
    Maria Tanjung

    Kalau suami ga mau iku turun tangan seperti membuat resep mpasi kok kasihan istri juga ya mas. Salut sama bapak2 sebagai suami dan ayaj siaga. Jaman skrng ga ada pembeda antara laki dan perempuan

  5. Avatar
    Jihan

    Jarang banget ada cowo yang juga ikutan peduli sama mpasi anak. Eh maksudnya peduli sampai ikutan masak juga. Keren kakk!!
    Sepuluh jempol deh kalau aku punya. Kalau gapunya pinjem jempol tetangga buat cowo yg seperti ini

  6. Avatar
    Fadli Hafizulhaq

    Ilmu yang sangat berguna ini Mas. Saat cowok belajar cara membuat MPASI, ia akan memberikan bantuan sangat besar pada istrinya nanti

  7. Avatar
    Yuni BS

    Bapak yuni nih salah satu yang merasa nggak masalah jika lelaki harus membantu pekerjaan rumah tangga. Beliau kadang bantuin emak yuni masak. Bahkan kadang-kadang beberes rumah. Meski nggak setiap hari sih.

    Tapi beliau mah mana mau berpikir bahwa masak, nyuci baju, beberes rumah dan urusan domestik lain adalah tugas emak. Bukan tugas bapak.

    Bagi Bapak Yuni, siapa pun yang ada kesempatan melakukan pekerjaan itu ya sudah dikerjakan saja. Begitu. Hehehe

  8. Avatar
    Iim Rohimah

    Kalau saya masih dibayangi ideologi patriarki, Kak… Gimana ya, suka ada rasa salah gitu kalau membiarkan pekerjaan rumah dilakukan oleh suami. Apalagi sampai harus masak, dan saya mengerjakan pekerjaan di luar pekerjaan rumah dan anak.

    Padahal, saya tahu persis dalam agama juga tidak ada yang namanya pembagian tugas suami maupun istri. Suami sah-sah saja mengasuh ataupun memasak, termasuk membuat MPASI untuk bayinya. Bahkan, kitab suci saya lebih banyak mengisahkan pendidikan anak itu oleh ayahnya, bukan ibunya. Eh, kok panjang ke bahas ideologi ya.. hehe

    Tapi ini penting sih, supaya kita lebih bebas menjalani peran apa saja. Suami juga keren jika bisa masak. Secara pribadi, saya sebenarnya akan makin cinta ke suami seandainya pintar masak juga, akakak

      • Avatar
        mutia ramadhani

        Zaman sekarang gak ada istilah pengelompokan gender di dalam kehidupan rumah tangga. Kalo dulu selalu kesannya nyapu rumah, masak, dan nyuci itu tugas perempuan. Kalo benerin genteng bocor, pintu rusak, masang gas itu laki2.

        Kalo sekarang mah emak2 udah biasa angkat galon dan pasang gas. Bapak2 pun udah biasa masakin anak istri, bahkan nyuci baju. Semoga Allah selalu memberi kesehatan bapak2 keren kayak Mas Wahid ini.

        • Wahid Priyono, S.Pd.
          Wahid Priyono, S.Pd.

          Betul sekali kak Mutia, menurutku bebaslah laki juga pinter masak juga bisa meringankan kerjaan istri. Termasuk punya anak bayi juga bagus kalo cowok pinter buat MPASI juga… ya harus tau hal ini juga karena perlu pendidikan parenting untuk cowok. Biar melek parenting….

  9. Avatar
    Nurhilmiyah

    Senang sekali kl cowok pun pinter bikin pure apple ya, ntar kl dia udah married pastinya bakal disayang banget ama istri. Anak-anak yang deket ama ayahnya pun insyaallah secara IQ dan EQ lebih cerdas ketimbang anak2 yg b aja sama ayahnya, hehe

  10. Avatar
    BayuFitri

    Wah hebat nih cowok mau peduli dengan tugas rumah tanga jarang lho yang sepeduli ini bahkan membuat menu MPASI semangat ya semoga dapat menjadi contoh bapak muda lainnya

  11. Avatar
    Nanik Nara

    sepakat, urusan masak bukan cuma urusan perempuan.
    Saya dari jawa, yang “mengagungkan” para pria, pria tak boleh turun ke dapur.
    Suami dari sumatra, terbiasa bekerja di dapur. Kalau pas mudik, pasti suami masak di rumah orang tua saya. Dan saya bakal kena tegur oleh ibu, “jangan biarkan suamimu masak”. Saya sih ketawa aja. Lha masakan suami lebih enak, malah saya belajar masak juga dari suami

  12. Avatar
    Damar Aisyah

    Wah, enak banget kalau suami bisa bantuin bikin MPASI. Suamiku dulu bisanya cuma ngukus aja, semua hasil racikan saya, kekeke. Dasar sayanya juga yang gak bisa percaya 100% sama dia. Semoga banyak bapak-bapak yang membaca blog ini.

  13. Avatar
    Hendra Suhendra

    Sebelum nikah, saya udah terbiasa nyuci baju, nyapu ngepel, gosok baju. Jadi setelah menikah, udah terbiasa bantu istri beberes rumah. Kalo masak, saya memang belum bisa deh. Angkat tangan. Kecuali masak telor, masak air dan masak mie Instan 😂😂😂

  14. Avatar
    Putu Sukartini

    Wow saya kasi jempol yang banyak buat mas Wahid. Benar-benar Ayah siaga. Jarang-jarang lho ada Ayah yang jago buat MPASI

    Suamiku sih cukup ringan tangan bantu kerjaan rumah tangga, tapi kalau sampai masak MPASI belum pernah deh.

    Saluuuut sama mas Wahid
    Semoga bahagia selalu bersama keluarga

  15. Avatar
    anotherorion

    wahahaha jadi inget nih dulu sering bikinin mpasi buat anak-anak waktu masih bayi, seru sih mas, cowok juga ga kalah kok, lagian kasian kan istri udh capek gendong n kasih asi, capek tapi karena dinikmati bareng2 jadi gak kerasa capek

    • Wahid Priyono, S.Pd.
      Wahid Priyono, S.Pd.

      Yes true kak…emang harus gitu ya, cowok juga harus bisa bikin MPASI dan mengubah mitos2 bahwa yang tugas memasak hanya tugas cewek saja. Yuk buktikan bareng2 bahwa cowok juga masih peduli kok dengan nutrisi anak-anaknya 🙂

  16. Avatar
    Ridous Kawanblog.com

    Masalah rumah tangga bukan tugas wanita aja, tapi pria kudu ikut bertanggung jawab terutama mengenai dedek bayi.
    semoga artikelnya membantu bapack-bapack dan yang masih jadi bapack edisi revisi semoga membuka wawasannya, terus mencari referensi khususnya mengenai MPASI

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *