Prona merupakan singkatan dari protein nabati (protein yang berasal dari tumbuhan). Makanan banyak mengandung prona misalnya kecambah, biji-bijian seperti kacang tanah, kacang merah, buncis, kacang mente, kedelai, dan lain sebagainya. Sementara itu, prohe merupakan singkatan dari protein hewani (jenis protein esensial berasal dari hewan). Prohe terdapat pada makanan seperti ikan salmon, hati ayam, udang, ikan lele, daging, susu, telur, kerang, dan lainnya.
Prona dan prohe sangat penting ditambahkan pada menu makanan pendamping ASI (MPASI) bayi mulai umur di atas 8 bulan. Namun, pada umur 6-7 bulan, sebaiknya bayi lebih diberikan MPASI dengan tektur makanan cair, seperti jus buah dan sayur. Pengolahan prohe dan prona dapat divariasikan dalam menu harian bayi anda. Silakan baca juga bund: Pengertian PROHE dan PRONA untuk MPASI Bayi.
